Здоров'я кишечника: Вживання домашнього супу з яловичої локшини з різними овочами може підтримати здоров’я кишечника завдяки наявності клітковини та поживних речовин, які живлять корисні кишкові бактерії.. Здоровий мікробіом кишечника пов’язаний з кращим травленням, імунітетом і загальним самопочуттям. 28 лютого 2024 р.
Фо є чудовим джерелом білка (життєво необхідний для ваших кісток, м’язів, хрящів, шкіри та крові). Але найкраще вибирати нежирний білок.
Домашній китайський яловичий суп з локшиною (1 миска) містить 75 г вуглеводів, 73 г чистих вуглеводів, 33 г жиру, 40 г білка та 640 калорій.
Вживання курячого супу з локшиною та інших рідких продуктів може допомогти втраті ваги і допомогти мотивувати людей до кращої довгострокової зміни дієти та способу життя. Однак ця дієта в кінцевому підсумку не є стійкою. Оскільки дієта на курячому супі-локшині триває лише тиждень, вона не допоможе вам схуднути з часом.
Бульйон з яловичої кістки може підтримувати здоров'я колагенових структур у всьому тілі, включаючи шкіру та суглоби. Це важливо, оскільки колаген є найпоширенішим білком в організмі. Це приблизно одна третина білка в організмі, а рівень колагену починає знижуватися в 20 років приблизно на один відсоток щороку.
Фо зазвичай вважається більш здоровим вибором, ніж рамен тому що він, як правило, має менше калорій і менше жиру, що робить його легшою їжею. Але як фо, так і рамен все ще містять достатню кількість білка, вітамінів і мінералів.