Низький рівень вітаміну D може збільшити ймовірність високого кров'яного тиску і діабет. Ці умови є факторами ризику серцевих захворювань. Незрозуміло, чи захищає щоденна добавка вітаміну D від інфарктів та інсультів. Це може допомогти лише тим, у кого дуже низький рівень вітаміну D.
[12] показали, що низький рівень вітаміну D пов'язаний з вищим ризиком гіпертонії. Пфайфер та ін. показали, що 800 МО вітаміну D3 плюс 1200 мг кальцію значно знижують артеріальний тиск після 8 тижнів порівняно з групою, яка отримувала лише 1200 мг кальцію [13].
На закінчення, вітамін D 3 може прийматися як профілактичний засіб від гіпертонії літніми людьми та людьми з ожирінням із дефіцитом вітаміну D, які мають високий ризик гіпертонії. Вітамін D 3 можна використовувати як допоміжний препарат для контролю артеріального тиску у пацієнтів з гіпертонією з дефіцитом вітаміну D.
Добавки, яких вам слід уникати, якщо у вас високий кров'яний тиск, включають:
- Ефедра (також називається ma huang)
- Гіркий апельсин.
- Азіатський женьшень.
- Гуарана (інгредієнт багатьох енергетичних напоїв)
- Корінь солодки.
- Йохімбе.
- звіробій.
Високі дози вітаміну D можуть спричинити гіперкальціємію, що підвищує ризик смертельних серцевих проблем із дигоксином. Дилтіазем (кардізем, тіазак та інші). Уникайте прийому високих доз вітаміну D з цим препаратом для артеріального тиску. Високі дози вітаміну D можуть викликати гіперкальціємію, що може знизити ефективність препарату.
Низький рівень вітаміну D може збільшити ймовірність високого кров'яного тиску і діабет. Ці умови є факторами ризику серцевих захворювань. Незрозуміло, чи щоденна добавка вітаміну D захищає від інфарктів та інсультів. Це може допомогти лише тим, у кого дуже низький рівень вітаміну D.