Larabars може бути здоровим вибором як енергетичний батончик або перекус, коли він є частиною збалансованої здорової дієти. Хоча їх не слід використовувати як заміну їжі, вони можуть бути хорошим поживним вибором, якщо споживання натуральних цукрів і калорій у батончиках є безпечним для вас.10 червня 2021 р.
LÄRABAR®, Original Fruit & Nut Bar™, — це смачна безглютенова суміш несолодких фруктів, горіхів і спецій. Виготовлений із цільної їжі, кожен ароматизатор містить не більше 9 інгредієнтів – мінімально оброблені, і якомога ближче до їх природного стану.
LARABAR містить приблизно 23 грами цукру з фініків. Це майже близько до рекомендованої межі додавання цукру. Наскільки я розумію, ви можете порахувати це як доданий цукор за день АБО як 1 1/2 порції фруктів.
12 найкорисніших закусочних на думку дієтолога
- Батончики Kind Nut. …
- Протеїнові батончики RxBar. …
- Протеїнові батончики GoMacro. …
- Оригінальні фруктово-горіхові батончики LaraBar. …
- Ось і все, фруктові батончики. …
- Ідеальні батончики. …
- Епічні протеїнові батончики. …
- Протеїнові батончики 88 Acres.
Технічно ви можете включити деякі з цих батончиків Kind у свої щоденні макроцілі, навіть на кето — але вони аж ніяк не здорові. Їм не місце у вашому раціоні, якщо ви не хочете споживати більше половини своїх вуглеводів і цукру за день у маленькому батончику без справжньої поживної речовини.
Larabars може бути здоровим вибором як випадковий енергетичний батончик або закуска, коли він є частиною збалансованої здорової дієти. Хоча їх не слід використовувати як заміну їжі, вони можуть бути гарним поживним вибором, якщо споживання натуральних цукрів і калорій у батончиках є безпечним для вас.