Грейпфрут (Citrus paradisi) — цитрусовий фрукт. Його використовували для втрата ваги. Він також використовувався для інших захворювань, але з обмеженими доказами. Грейпфрут є джерелом вітаміну С, клітковини, калію, пектину та інших корисних речовин.
Олія Citrus Paradisi, отримана з шкірки грейпфрута, пропонує безліч переваг для шкіри. Його антиоксидантні властивості, ефект освітлення шкіри, переваги проти старіння та здатність лікувати акне роблять його цінним доповненням до першокласних формул для догляду за шкірою.
Вважається, що регулярне споживання грейпфрута покращити здоров’я серця шляхом зменшення факторів ризику серцевих захворювань, таких як високий кров’яний тиск і холестерин. У мета-аналізі 3 клінічних досліджень 2017 року люди, які їли грейпфрут, відчули значне зниження систолічного артеріального тиску.
грейпфрут грейпфрут (Citrus × paradisi) — субтропічне цитрусове дерево, відоме своїми відносно великими, кислими або напівсолодкими, дещо гіркими плодами. Внутрішня м’якоть сегментована і змінюється за кольором від блідо-жовтого до темно-рожевого.');})();(function(){window.jsl.dh('FWC4ZrL5LLiGptQPpNHkgAw__43','
Цитрусові також містять велику кількість інших вітамінів і мінералів, необхідних вашому організму для нормального функціонування, включаючи вітаміни групи В, калій, фосфор, магній і мідь ( 7 ). Крім того, вони багаті рослинними сполуками, які мають різні переваги для здоров’я, в тому числі протизапальну та антиоксидантну дію.