8 дивовижних переваг чаю з шипшини для здоров’я
- Багатий антиоксидантами. …
- Може підтримувати здорову імунну систему. …
- Може захистити від хвороб серця. …
- Може сприяти зниженню ваги. …
- Може захистити від діабету 2 типу. …
- Може зменшити запалення та біль. …
- Може боротися зі старінням шкіри. …
- Легко заварити вдома.
Добавки шипшини можуть підвищити ризик утворення певних типів каменів у нирках. Високі дози можуть призвести до небезпечного утворення тромбів, що називається тромбозом глибоких вен. Будьте обережні, використовуючи цю добавку якщо ви вагітні або годуєте грудьми. Немає досліджень, щоб визначити, чи безпечне таке використання.
Ретиноїди в олії шипшини можуть допомогти освітлює шкіру, запобігає появі чорних крапок і зменшує запалення. Олія шипшини також містить лінолеву кислоту, жирну кислоту, яка може допомогти запобігти акне та зменшити прищі. Масло шипшини може допомогти в лікуванні екземи, запалення шкіри, яке може викликати свербіж і почервоніння.
Плоди шипшини Rosa canina безпечні для вживання в їжу і, ймовірно, як добавку, навіть у високих дозах. Найбільш поширеними побічними ефектами є розлад травлення, включаючи нудоту, спазми або біль у шлунку та діарею. Теоретично високий вміст вітаміну С у шипшині може призвести до утворення каменів у нирках.
Шипшина містить вітамін С. Вітамін С може збільшити кількість естрогену, що поглинається організмом. Прийом шипшини разом з естрогеном може посилити ефекти та побічні ефекти естрогенів. Прийом шипшини може зменшити те, наскільки добре організм позбавляється від літію.