Намагайтеся не дряпати і не чіпати пухирі. Тримайте пухирі вологими, доки вони не заживуть. Один із способів зробити це — покрити їх тонким шаром вазеліну, наприклад, вазеліну, і накласти антипригарну пов’язку.
Найкращий спосіб дій — уникати речей, які можуть погіршити оперізувальний лишай. Це включає: недостатньо відпочивати. беручи на себе занадто багато обов’язків або діяльності, які можуть підвищити рівень стресу, що може посилити біль, згідно з NIA.
Уникайте в тому числі нездорової їжі з низьким вмістом поживних речовин фастфуд, смажена їжа, оброблена їжа, їжа з високим вмістом насичених жирів, алкоголь, їжа з високим вмістом цукру та їжа з білого борошна.
Регулярне купання Після цього прийміть душ і ретельно витріть шкіру рушником. Гаряча вода посилює кровообіг, що може погіршити оперізувальний лишай; тому слід уникати гарячого душу. Рушники слід негайно випрати, щоб уникнути поширення вірусу.
Загалом, цього краще уникати алкоголь під час лікування оперізуючого лишаю.
Які стани здоров’я викликають оперізувальний лишай?
- Рак, наприклад лейкемія та лімфома.
- Вірус імунодефіциту людини (ВІЛ)
- Реципієнтам трансплантації кісткового мозку або твердих органів (нирок, серця, печінки та легенів).
- Прийом імуносупресивних препаратів, таких як стероїди, хіміотерапія або імуносупресивні препарати, пов’язані з трансплантацією.