Якщо матрац з піни з ефектом пам’яті надто м’який і не має опори, ви надто глибоко зануритеся в нього. Це може призвести до того, що ваша спина незручно вигинається, спричиняючи погане вирівнювання хребта. Погана підтримка також впливає на точки тиску в поперековій області, що може сприяти болю в спині.17 листопада 2023 р.
Q1: Чому болить спина після сну на матраці з пінопласту? A1: Ваш біль у спині може бути наслідком відсутність належної підтримки з боку матраца з піни з ефектом пам’яті. Якщо матрац занадто м’який, він може неправильно вирівняти ваш хребет, що призведе до болю в спині.
Деякі матраци з піни з пам’яттю містять токсичні хімічні речовини, такі як формальдегід, бензол і нафталін. Піна з ефектом пам’яті може містити ізоціанати, які, згідно з Управлінням з безпеки та гігієни праці, можуть спричинити подразнення очей, носа, горла та шкіри.
Люди, які сплять на спині, потребують підтримки для правильного вирівнювання хребта, але достатньої м’якості для амортизації плечей, стегон і попереку. Піна, гібрид чи внутрішня пружина, міцний матрац середньої жорсткості підійде більшості тих, хто спить на спині, на думку експертів.
Можливо, ви захочете почати пошук із матраців із піни з ефектом пам’яті та латексу. Згідно з дослідженням незалежного веб-сайту про сон Sleep Like the Dead, це одні з найкращих матраців для людей, які страждають від болю в спині, стегнах і плечах, тому що вони дають велику підтримку та мають меншу ймовірність провисання.
Основна проблема матраців із піни з ефектом пам’яті полягає в тому, що, незважаючи на те, що вони забезпечують відмінний комфорт як перевагу, вони також мають деякі істотні недоліки, як-от збереження тепла та виділення газів, що може стримати деяких людей від вибору їх як варіант матраца.