ПОПЕРЕЧНИЙ М’ЯЗ ГРУДНОЇ клітки Розташований на внутрішній поверхні грудної клітки. Він бере початок із задньої поверхні основи та мечоподібного відростка груднини, а його пучки рухаються вгору, вставляючись у перші 6 реберних хрящів.
Поперечний м’яз живота бере початок від внутрішніх поверхонь 6-12 ребер, від гребеня клубової кістки і від грудопоперекової фасції; Він вставляється на білу лінію та лобок.
1.М'ЯЗИ СТІНИ ГРУДНА Розділимо мускулатуру стінки грудної в м'язи істинні або внутрішні (міжреберні, підреберні, transversus del груди, ребра елеватора) і в м'язи зовнішній, що у свою чергу вони поділяються на торакоапендикулярні, спиноапендикулярні, спинокостальні та діафрагмові.
грудна діафрагма Il діафрагма або грудна діафрагма — непарний куполоподібний пластинчастий м’яз, який відокремлює грудну порожнину від черевної.');})();(function(){window.jsl.dh('TUG5ZuPtBNGjkPIPzeuqiQs__39','
The діафрагма це нерівний, куполоподібний і пластинчастий м'яз. Вважається найважливішим дихальним м’язом, він розташований на нижньому краю грудної клітки, фактично позначаючи межу між грудною порожниною та черевною порожниною.
"Вдих і видих безпосередньо впливає на поперечний м’яз", – пояснює Анаїс Соваж, спортивний тренер. "Дихання, пов'язане з рухами, безпосередньо впливає на цей глибокий м'яз таким чином, що інші вправи, які виконуються без цієї дихальної роботи, не справляються".