Ідеї для списку справ на день
- Прокидайтеся рано. Чудова ідея для початку зі списком справ — спланувати час, коли ви прокидаєтеся. …
- Виконуйте вправи протягом 30 хвилин. …
- Плануйте своє харчування. …
- Подивіться план на день. …
- Виконайте першочергове завдання. …
- Перевірте свою електронну пошту. …
- Читайте для особистісного зростання. …
- Робіть короткі перерви.
Характеристики ефективних контрольних списків включають: Контрольні списки повинні бути простий і зручний у використанні. Кожен перерахований елемент має бути необхідним, а разом їх має бути достатньо. У контрольних списках, зосереджених на обов’язках конкретної особи або групи, яка працюватиме разом, менше ймовірно, що будуть пропущені пункти.
Це важливо для кожному окремому завданню присвятіть один рядок. Уникайте поєднання кількох завдань в один рядок, оскільки це може зробити ваш контрольний список захаращеним і непосильним. Поділ завдань на окремі рядки полегшує читання, відмічає виконані пункти та ефективно відстежує прогрес.
Стандартний робочий контрольний лист документ або інструмент, який описує кроки або завдання, необхідні для завершення певного процесу або діяльності. Він часто використовується у виробництві, охороні здоров’я та інших галузях промисловості, де постійна та надійна продуктивність є важливою.
7 ранкових процедур для швидкого початку дня
- Вставайте рано. Є багато досвідчених нічних сов, але багато успішних встають рано, щоб підготуватися до дня. …
- Застели своє ліжко. …
- Декламуйте афірмації. …
- Потренуватися. …
- Їжте поживний сніданок. …
- Випийте склянку води. …
- Прийміть холодний душ.