Щоб почати займатися танцями на пілоні, необов'язково відповідати будь-яким фізичним або віковим вимогам. Якщо ви відвідуєте заняття з танцю на пілоні, просто Вам знадобиться одяг, який відкриває шкіру ваших рук, живота та стегон, щоб вона могла контактувати з грифом і добре зчепитися.21 вересня 2023 р
Для уроків танцю на пілоні/фітнесу Ви повинні взяти з собою шорти типу кюлот і футболку без рукавів; вам буде достатньо топа. Візьміть з собою маленький рушник, щоб почистити бар. Заняття проводяться босоніж. Використання коштовностей/годинників на заняттях заборонено.
використання рідкої або порошкоподібної магнезії: Рідкий магній, такий як той, який ми маємо в нашому розділі ручок, або порошок можуть бути корисними для покращення зчеплення в руках. Нанесіть невелику кількість на руки і розітріть їх, щоб рівномірно розподілити.
Однак, щоб ваш одяг не турбував вас під час виконання фігур, ви повинні мати правильний костюм для танців на пілоні. У більшості випадків це так зручні шорти та бюстгальтер . Фактично, щоб уникнути ковзання, певні частини тіла повинні мати можливість вхопитися за штангу.
Навчитися танцю на пілоні може КОЖЕН. Незалежно від того, чоловік ви чи жінка, не має значення ваш ВІК, ВАГА чи фізичний стан, коли ви починаєте практикувати.
Щоб почати займатися танцями на пілоні Не обов'язково відповідати будь-яким фізичним або віковим вимогам. Якщо ви відвідуєте заняття з танцю на пілоні, вам просто знадобиться одяг, який відкриває шкіру рук, живота та стегон, щоб вона могла контактувати з пілоном і добре зчепити.