Стійкість: вам потрібна хороша бічна підтримка: взуття, яке ви не зможете легко зігнути або скрутити в руках. Амортизація: мати однакову амортизацію, а не величезну п’яткову подушку, є зручнішою для багатьох ходунків. Фітнес. Найважливішим фактором є взуття, яке добре сидить на вас.
Хороші кросівки повинні бути стабільними і не хитатися. Шукайте взуття на широкій підошві, особливо в передній частині— додатковий простір дає пальцям ноги простір для розхитання під час кожного кроку та створює більш стабільну платформу для ваших ніг. Rykä Devotion X має особливо широку, стійку підошву.
Хоча існує багато інших чудових брендів взуття, деякі бренди тенісного взуття, які забезпечують хорошу підтримку, є Brooks, Asics, New Balance і Hoka", – сказав доктор Дженсен. «Як правило, ці бренди мають різні моделі для різних типів ніг».
Ваші ноги також змінюють розмір і форму в залежності від часу доби і пори року, отже варто шукати пару взуття для прогулянок або туристичних черевиків на піврозміру більше, щоб мати додатковий простір. Ви завжди можете використовувати товщі шкарпетки або більшу устілку, щоб заповнити простір.
Устілка хорошого пішохідного взуття забезпечує пом’якшення під час кожного кроку, але також повинно відчуватися, що вона адекватно підтримує склепіння стопи.. Проміжна підошва — це ще один шар подушки у взутті — зазвичай із піни, повітря або гелю — який також допомагає поглинати удари, коли ваша нога торкається землі.