Якщо ваш ІМТ менше 18,5, ви перебуваєте в діапазоні недостатньої ваги. Якщо ваш ІМТ між 18,5 і 24,9, ви перебуваєте в межах нормальної або здорової ваги. Якщо ваш ІМТ становить від 25,0 до 29,9, ви перебуваєте в діапазоні надмірної ваги. Якщо ваш ІМТ становить 30,0 або вище, ви перебуваєте в межах ожиріння.
Як інтерпретується ІМТ для дорослих?
| ІМТ | Рівень ваги |
|---|---|
| Нижче 18,5 | Мала вага |
| 18.5 – 24.9 | нормальний |
| 25.0 – 29.9 | Надмірна вага |
| 30,0 або більше | ожиріння |
Одним з показників ожиріння є індекс маси тіла (ІМТ), який розраховується шляхом ділення кілограмів ваги на квадрат зростання в метрах (ІМТ = вага (кг)/ [зріст (м)]2.
ВИЗНАЧЕННЯ ІДЕАЛЬНОЇ ВАГИ ЗА ТАБЛИЦЯМИ
| ЖІНКИ | ЛЮДИНА | |
|---|---|---|
| 1,68 | 55,7-60,3 | 70,0-77,0 |
| 1,69 | 56,4-60,7 | 71,078,0 |
| 1,70 | 57,0-61,0 | 71,7-78,7 |
| 1,71 | 57,5-62,0 | 72,4-79,4 |
Індекс маси тіла (ІМТ)
| Категорія вага (ІМТ) | Нормальний* (18,5–24) |
|---|---|
| 64–65 дюймів (162–165 см) | 110–144 фунтів (50–65 кг) |
| 66–67 дюймів (168–170 см) | 118–153 фунтів (54–69 кг) |
| 68–69 дюймів (173–175 см) | 125–162 фунтів (57–74 кг) |
| 70–71 дюйм. (178–180 см) | 132–172 фунтів (60–78 кг) |
Між 18,5 і 24,9 : Вага людини в межах норми. Між 25 і 29,9: людина має надлишкову вагу і може мати певні проблеми зі здоров’ям, пов’язані з вагою. Вік 30 років або старше: людина страждає ожирінням і може мати певні проблеми зі здоров’ям, пов’язані з вагою.