Машина TuffStuff Proformance Plus Smith (PPL-900) залишається надійною та стабільною під час найважчих підйомів завдяки своїй овальній сталевій рамі 2 x 4 дюйми 11 калібру. Прес-система Сміта з лінійними підшипниками, що самоустановлюється, урівноважена 10 фунтів початкова вага.
Швидка відповідь. Брусок машини Сміта може важити від 5 до 45 фунтів (2,5 кг до 20 кг) залежно від виробника та типу машини Сміта.. Існує низка факторів, які впливають на вагу бруска верстата Сміта, наприклад тип верстата Сміта, використовувані матеріали та навіть те, наскільки добре обслуговувався верстат.
від 15 до 25 фунтів. Зазвичай брусок на машині Сміта може важити між 15–25 фунтів (6,8–11,3 кілограма) без навантаження. Ця варіація насамперед пов’язана з тим, що машина виконує частину підйому завдяки своєму фіксованому керованому шляху.');})();(function(){window.jsl.dh('LEa5Zo3iJtyGwbkP4YTU6Ag__35','
Деякі машини Сміта використовують противаги для зменшення ефективної ваги бруска, що означає, що показана вага не є фактичною вагою, яку ви піднімаєте. І навпаки, деякі машини не мають цієї функції, і тертя, створюване самою системою, може збільшити сприйняту вагу.
Додайте зовнішню вагу: обчисліть загальну вагу пластин, які ви завантажили на машину. Відніміть противагу: відніміть вагу противаги із загальної ваги штанги та зовнішніх тягарів. Це дає вам фактичну вагу, яку ви піднімаєте.
Наприклад, якщо гриф машини Сміта врівноважений таким чином, що він важить 15 фунтів замість типової 45-фунтової олімпійської штанги, і ви завантажуєте на нього пластини вагою 225 фунтів, ви фактично піднімаєте 195 фунтів (225 фунтів пластин плюс брусок 15 фунтів мінус вага стандартного бруска 45 фунтів).