Якщо ви перебуваєте в повністю закритій кімнаті, відкрийте кілька вікон і дайте свіжому повітрю наповнити кімнату. Якщо ви відчуваєте себе погано в добре провітрюваному приміщенні з великою кількістю людей, підійдіть до вікон і вдихніть повітря. Після того, як свіже повітря потрапить у ваші легені, ви відчуєте себе краще за кілька хвилин.
Навіть вітрове навантаження сильних штормів не може транспортувати повітря через непошкоджену зовнішню стіну – Навпаки: муровані та оштукатурені стіни так само герметичні, як і бетонні або професійно оброблені збірні стіни.
Тож у більшості будинків зміни будуть ще меншими. Простіше кажучи, люди не приймають стільки кисню, скільки ми думаємо. Виходячи лише з кисню, оцінки свідчать про те, що середня людина може прожити в повністю закритому, герметичному приміщенні протягом 12 повних днів! Закінчення кисню в кімнаті малоймовірно.
Підвищте рівень кисню у вашому домі за допомогою відкриваючи вікно приблизно на 10 хвилин за раз. Або вийдіть на вулицю на 10 хвилин, щоб швидко підбадьоритися. Висаджуйте кімнатні рослини, як-от орхідеї чи сукуленти, щоб підвищити рівень кисню у вашому домі, і запустіть очищувач повітря, щоб фільтрувати забруднювачі повітря.
природна вентиляція, наприклад, через відкриті вікна та двері. інфільтрація, процес, за якого зовнішнє повітря надходить у будинок через отвори, шви та тріщини в стінах, підлозі та стелі, а також навколо вікон і дверей.