Наступні поради можуть допомогти:
- Купатися щодня. Регулярне купання, особливо з антибактеріальним милом, зменшує ріст бактерій на шкірі.
- Вибирайте одяг відповідно до своєї діяльності. Для повсякденного носіння вибирайте натуральні тканини, такі як бавовна, шерсть і шовк. …
- Спробуйте методи релаксації. …
- Змініть свій раціон.
Бактерії на вашій шкірі викликають запах тіла. Мати природний запах тіла – цілком нормально, і це не обов’язково пов’язано з тим, скільки ви потієте. Сам піт не має запаху. Деякі захворювання, генетика, надмірна вага або вживання певної їжі можуть зробити вас сприйнятливішими до неприємного запаху тіла.
Поради щодо зменшення запаху тіла
- Тримайте себе в чистоті.
- Використовуйте антибактеріальне мило.
- Рушник добре.
- Використовуйте антиперспіранти «Industrial Strength».
- Тримайте свій одяг чистим.
- Виключіть або зменшіть споживання певної їжі чи напоїв.
- Інші методи лікування запаху тіла.
- Інші засоби запобігання запаху тіла.
Найкращий спосіб запобігти появі пахв – це митися щодня і після потовиділення. Також може допомогти використання антиперспірантів або дезодорантів і гоління пахв. Відмова від алкоголю та деяких продуктів, таких як цибуля та часник, також допоможе запобігти появі пахв у деяких випадках.
Якщо ви все ще відчуваєте запах після прийняття душу, Ви можете бути недостатньо ретельними у своїх методах очищення. Можливо, ви зовсім забули вимити пахви або інші чутливі зони. Антибактеріальне мило та скраби також можуть допомогти.