Причин ретроактивних ревнощів може бути багато і різноманітних. Перш за все, Причину можна знайти в невпевненості, яку людина відчуває, і в низькій самооцінці.. Насправді, може бути страх, що наш партнер відчуває більшу причетність до своєї колишньої.
Як подолати ревнощі ретроспективи?
- Будьте реалістами. Хоча те, що ви розповіли, може здатися вам шокуючим. пара, все це є частиною вашого минуле, а не поточну ситуацію. …
- листя просити …
- Проаналізуйте, чому вам так боляче. …
- Його минуле це не визначає його. …
- Живіть сьогоденням. …
- Зверніться по професійну допомогу.
Як залишити ревнощі назад?
- Визнайте та прийміть свої емоції: перше, що ви повинні зробити, це визнати та прийняти свої почуття ревнощі. …
- Зрозумійте свої мотиви: вивчіть свою приховану невпевненість і страхи. …
- Уникайте порівняння:…
- Шукайте емоційної підтримки:
Причини ретроспективних ревнощів Невпевненість і низька самооцінка: Брак впевненості в собі та низька самооцінка можуть сприяти появі відчуття, що минулі стосунки пари становлять загрозу.
Поради, як діяти, якщо ви пара контактує з вашим пр
- Щирість, без докорів. Розмовляючи на цю тему, важливо, щоб ви обидва були чесними зі своїми почуттями та думками, але завжди з повагою. …
- Не захоплюйтеся. …
- Уникайте порівнянь. …
- Пам'ятайте про добро і все, що вас об'єднує.