9 способів подолати силу жадібності
- 1) Розпізнайте свої тригери. У всіх нас є власні унікальні тригери, які можуть запалити іскру жадібності. …
- 2) Практикуйте подяку. …
- 3) Створіть буферну зону. …
- 4) Ставте чіткі цілі. …
- 5) Культивуйте задоволеність. …
- 6) Зрозумійте вплив жадібності. …
- 7) Практикуйте щедрість. …
- 8) Шукайте баланс.
Позбутися від жадібності та заздрощів
- Жадібність і заздрість: подвійні жахи.
- Шість кроків, щоб перемогти жадібність і заздрість.
- Зрозумійте коріння своїх емоцій. …
- Зосередьтеся на важливому. …
- Зосередьтеся на прогресі та особистісному зростанні. …
- Практикуйте вдячність і смирення. …
- Знайдіть задоволення, допомагаючи іншим. …
- Зверніться по допомогу.
Жадібність може походити від емоційні травми та незадоволені потреби. Намагаючись замінити порожнечу емоційного страждання, людина може спробувати використати предмети чи власність. Що станеться, якщо це стане залежністю або не вистачить грошей, щоб фінансувати цю звичку? Постійна потреба в отриманні грошей.
Практика щедрості створює простір між нами та жадібністю. Кожного разу, коли ми вирішуємо бути щедрими — своїм часом, грошима чи талантом — ми вирішуємо не дозволяти грошам бути нашим господарем. Це як захист від жадібності в наших серцях.
Вважається, що риса особистості Жадібність (GPT), яка характеризується бажанням здобувати більше та незадоволенням того, що ніколи не вистачає, пов’язана з характеристики негативних емоцій/афекту та агресивна поведінка.