Висота столу: Розмістіть верхню частину столу достатньо високо, щоб ваші руки залишалися паралельними підлозі під час друкування. Висота монітора: розташуйте монітор приблизно на відстані витягнутої руки від очей і достатньо високо, щоб верхня лінія екрана була на рівні ваших очей або нижче.
Відрегулюйте висоту монітора так, щоб верхня частина екрана була на рівні очей або трохи нижче. Ваші очі повинні дивитися трохи вниз, дивлячись на середину екрана. Розташуйте монітор на відстані щонайменше 20 дюймів (51 см) від очей — приблизно на відстані витягнутої руки. Якщо ваш екран більший, додайте більшу відстань для перегляду.
Використовуйте ноутбук або монітор для додаткового зберігання та площі. Підставка для комп’ютера чудово підходить для вашої шиї та спини, але є ще одна перевага: вона придбає вам додаткове місце для зберігання канцелярського приладдя! Підставте все, що вам потрібно, під стояк (і насолоджуйтесь більш ергономічним робочим простором).
Підключити ноутбук до монітора – це просто питання за допомогою відповідного кабелю; більшість ноутбуків Windows використовують HDMI або USB, а MacBook використовуватиме USB або Thunderbolt. Після підключення монітора виберіть копію або розширення дисплея у вікні Параметри дисплея у Windows або Системні налаштування на Mac.
Найкраще розташування для ноутбука та монітора Розташування значною мірою залежить від вашого комфорту, робочого процесу та характеру завдань, які ви виконуєте. Вертикальне вирівнювання може бути найкращим для завдань програмування або перегляду. Крім того, компонування «пліч-о-пліч» може підійти для багатозадачності або діяльності на широкому екрані.