Саймон каже: Я значно схуд не завдяки траві та ягодам. В основному це було результатом їсти в розумний час і пам’ятати головним чином про те, що я їв, а не про те, скільки. Результату було достатньо, щоб змінити мій діабет другого типу.
Саймон сказав, що його рекомендували виключіть продукти, включаючи червоне м’ясо, молочні продукти, цукор, хліб і глютен. Він вирішив перейти на план і стверджував, що залишився на шляху. — Я справді був у лікаря на Харлі-стріт, — почав Саймон. «Він надіслав мені список того, що я не можу їсти, і це включало червоне м’ясо, молочні продукти, цукор і глютен.
Поєднання силових, ланцюгових, основних і 60-кілометрових пробіжок на трейл! Надійний план харчування, який працював для нього та його цілей. 6 місяців наполегливої роботи принесли свої плоди, і я скидаю капелюха перед вами, сер." Це, безумовно, звучить як виснажлива програма, і багато шанувальників поспішили опублікувати свої коментарі до знімка.
53-річний дотримувався дієти 5:2, яка також відома як швидка дієта. Метод передбачає, що люди, які худнуть, харчуються відносно здоровою їжею протягом п’яти днів на тиждень. І протягом двох непослідовних днів кожного тижня люди, які сидять на дієті, повинні різко зменшити споживання їжі.
Саймон також був одним із перших чоловіків-зірок телебачення, який зізнався, що користувався ботоксом і наповнювачем. Він сказав The Sun: «Була фаза, коли всі обличчя були наповнені тим і іншим. «Останнього дня я побачив свою фотографію «до» і спочатку не впізнав у ній себе. »
З новим набором вінірів було досягнуто природного вигляду! Нові зуби білі, але не мутно-білі, як раніше! Його стоматолог домігся набагато більш прозорого білого, що забезпечує набагато більш реалістичний вигляд.