The руку Воно повинно бути розслабленим і горизонтальним, пальці зігнуті, а великі пальці під долонею. пальці вони повинні спиратися на ключі по прямій лінії (трохи вигнутій) і перпендикулярно до клавіатура, злегка натискаючи клавіші кінчиками пальців. 17 квітня 2023 р
Ваша клавіатура Він повинен бути на висоті, яка дозволяє зігнути лікті приблизно під кутом 90 градусів і щільно прилягати до боків тіла. Багато клавіатур і підставок для клавіатури мають опори для зап’ястя, які допомагають утримувати зап’ястя в нейтральному, майже прямому положенні.
Розслабте ноги і поставте ступні рівно на підлогу. Тримайте свою вагу збалансованою на лаві. Розслабте плечі і руки, тримаючи спину прямо. Таким чином ви зможете легко рухати пальцями по клавіатурі, уникаючи можливих травм.
Запам'ятайте положення вашої руки. Ліва сторона великого пальця, біля кінчика, торкається клавіші, а решта пальців згортаються навколо уявної кулі. Ваш мізинець, зап'ястя і лікоть повинні утворювати відносно пряму лінію.
Для правої руки гамма до-мажор повинна гратися таким чином: – Збільшення: великий – вказівний – середній – великий – вказівний – середній – безіменний – мізинець. – Зменшення: мізинець – безіменний – середній – вказівний – великий – середній – вказівний – великий.
Ідеальна постава – це коли клавіатура знаходиться нижче рівня ліктя, коли зручно сидіти . Намагайтеся уникати надмірного підняття зап’ястя. Тримайте зап’ястя прямим, пальці зігнуті над клавішами, а великі пальці звисають біля пробілу. Ваші зап’ястя мають бути паралельні та підвішені над клавіатурою.