Загалом, найкращий час для прийому Anabolic Amino 10 000 відразу після тренування або між прийомами їжі. Він також буде найбільш ефективним, якщо приймати його окремо від протеїнового коктейлю або їжі.
Рекомендоване застосування: залежно від маси тіла приймати по 2-5 таблеток 3 рази на день, запиваючи великою кількістю води.
Два найкращі часи для більшості людей для прийому незамінних амінокислот між прийомами їжі та після тренування. Для людей похилого віку вживання харчових добавок між прийомами їжі може бути особливо корисним для боротьби з вищими темпами розщеплення білка, характерними для старіння.
Рекомендоване застосування: По 1 порції (6 капсул) 2-3 рази на день, запиваючи великою кількістю води. Продукт рекомендований дорослим як харчова добавка. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Харчові добавки не повинні використовуватися як заміна різноманітного та збалансованого харчування.
Багато фахівців зі спортивного харчування також рекомендують приймати їх у певний час перед тренуванням, після тренування або під час тренування. Хоча необхідні додаткові дослідження, здається, добре приймати амінокислоти протягом дня, якщо це краще, ніж приймати їх у встановлений час до, під час або після тренування.
Прийом амінокислот перед тренуванням Споживання амінокислотних добавок перед тренуванням може бути цінним джерелом енергії під час тренування. Прийом амінокислот близько 30 хвилин перед тренуванням є достатньо часу, щоб м’язи отримали необхідні поживні речовини для оптимізації продуктивності та зменшення м’язового розпаду.