Найчастіше грижу диска грудного відділу лікують за допомогою постільний режим і знеболюючі препарати. Однак може бути рекомендовано хірургічне втручання, якщо захворювання не піддається консервативному лікуванню або якщо диск вражає спинний мозок і викликає симптоми чи ознаки дисфункції спинного мозку.
Більшість гриж міжхребцевих дисків можуть вилікуватися самостійно без хірургічного втручання. Це тому, що диск може розсмоктуватися і зменшуватися, але цей процес може тривати тижні або навіть місяці.
У більшості випадків біль від грижі міжхребцевих дисків зменшується протягом двох-восьми тижнів. Однак у деяких випадках ваша грижа диска може пройти до шести місяців повністю вилікуватися. Кожен пацієнт різний, як і графік його одужання. Однак ви можете вжити заходів, щоб підтримати загальне здоров’я та допомогти своєму тілу одужати.
Симптоми грижі диска в грудній області зазвичай включають: Біль, що поширюється по всьому тілу і в одну або обидві ноги. Оніміння або поколювання в ділянках однієї або обох ніг. М'язова слабкість у певних м'язах однієї або обох ніг.
Розтяжка: легкі вправи на розтяжку можуть покращити гнучкість і зняти напругу в грудному відділі хребта. Вони можуть включати розтягування кішки-корови, розгинання грудної клітки та стискання лопатки. Зміцнювальні вправи: спеціальні вправи, спрямовані на м’язи кора та спини, можуть підвищити стабільність.
Для гриж міжхребцевих дисків найкраще підходять аеробні вправи з невеликим навантаженням. Деякі приклади аеробних вправ для гриж міжхребцевих дисків включають плавання, їзду на велосипеді або швидку ходьбу.