Щоб знизити рівень АЛТ, ви можете пийте каву, покращте свій раціон, отримайте більше фолієвої кислоти або фолієвої кислоти, знизите рівень холестерину та уникайте алкоголю чи куріння. Високий рівень АЛТ може вказувати на проблеми з печінкою, оскільки ці печінкові ферменти не функціонують належним чином і потрапляють у кров.
Підвищення рівня АЛТ або АСТ під час пологів може бути наслідком скорочення м’язів матки. Таким чином, слід підкреслити, що значення активності АСТ або АЛТ у сироватці крові, що перевищують верхню межу норми перед пологами, слід вважати патологічними та призвести до подальших досліджень.
Однак наступні кроки можуть допомогти успішно знизити рівень АЛТ:
- Зменшення щоденного споживання алкоголю:…
- Вживання більше кофеїну:…
- Перехід на натуральні та органічні продукти: …
- Споживання більше фруктів і овочів:…
- Збільшення споживання харчових волокон:…
- Регулярні вправи:…
- Зниження ваги:…
- Кинути палити:
Лікування залежить від того, що спричиняє підвищення рівня печінкових ферментів. Якщо ваш лікар вважає, що у вас неалкогольна жирова хвороба печінки або метаболічний синдром, вам потрібно стежити за своїм харчуванням, припинити вживання алкоголю, схуднути і контролювати рівень холестерину.
Рівні АСТ і АЛТ можна знизити на споживання певних продуктів, які сприяють здоров’ю печінки. До них відносяться часник, куркума, листова зелень, хрестоцвіті овочі та ягоди, які містять специфічні сполуки або антиоксиданти, які підтримують функцію печінки.