Вітамін D. Вітамін D важливий для того, щоб допомогти вашому організму засвоювати кальцій, який підтримує міцність ваших кісток. Дослідження також показують, що вітамін D допомагає боротися із запаленням. Під час дослідження люди з ревматоїдним артритом постійно мали нижчий рівень вітаміну D у крові, ніж люди без артриту.
Глюкозамін і хондроїтин Глюкозамін і хондроїтин є двома з найбільш часто використовуваних добавок при артриті. Вони є компонентами хряща — речовини, яка амортизує суглоби.');})();(function(){window.jsl.dh('NFi5ZpbnNOjg7_UPo8fZMQ__20','
Нестероїдні протизапальні засоби або НПЗЗ. Безрецептурні дози цих препаратів, включаючи ібупрофен (Advil, Motrin IB) і напроксен натрію (Aleve), можуть бути корисними для полегшення болю. У більш високих дозах, призначених за рецептом, вони також можуть полегшити запалення. Дулоксетин (Цимбалта).
Так, численні дослідження показують, що дефіцит цього вітаміну може призвести до болю та набряку суглобів. як Вітамін D необхідний для побудови та здоров’я кісток, тому його дефіцит негативно вплине на кістки. Зі шкільних часів ми знали, наскільки важливий вітамін D для здоров’я кісток.
Крім того, ми не повинні забувати, що вітамін B12 бере участь у формуванні еритроцитів і тому необхідний для здоров'я суглобів і кісток. Отже, незалежно від рівня болю, людям зі слабкими та запаленими суглобами буде дуже корисно приймати вітамін В12 .