Зволоження натуральними оліями: натуральні олії, як кокосове масло, мигдальне масло і масло жожоба може забезпечити інтенсивне зволоження та живлення шкіри. Нанесіть невелику кількість на руки та ноги після душу, щоб затримати вологу. 27 листопада 2023 р.
кокосова олія «Я стежу за тим, щоб шкіра залишалася зволоженою, щоб [її] підтягнутися», — каже Харт. «Я рекомендую використовувати продукти з такими інгредієнтами, як кокосове масло, масло ши і навіть вазелін, який є чудовим засобом для ущільнення шкіри.
Шукайте зволожуючі засоби, які містять змащувальні та наповнюючі інгредієнти, такі як альфа- або бета-гідроксикислоти (наприклад, саліцилова кислота, молочна кислота або гліколева кислота). ― або такий, що має високу концентрацію гіалуронової кислоти, відомої своєю здатністю утримувати вологу.
Використання місцевих кремів, що містять ретинол, може допомогти підвищити еластичність шкіри та збільшити вироблення колагену в шкірі. Ретиноїди допомагають клітинам шкіри регенерувати швидше, що може зменшити ймовірність розвитку липкої шкіри.
«Щоденне використання хорошого зволожуючого крему з додатковими інгредієнтами, такими як гіалуронова кислота, кераміди та ніацинамід, допоможе відновити цей бар’єр і затримати вологу». Зволожуючий крем CeraVe і зволожуючий крем Cetaphil Доктор Пайо рекомендує дві аптечні марки.
Вітамін Е Вітамін Е життєво важливий для людей похилого віку, оскільки він відіграє важливу роль у підтримці здоров’я шкіри. Крім того, добавки вітаміну Е є ефективними антиоксидантами, які допомагають захистити клітини організму від окислювального стресу.