Дерева, які, як відомо, виробляють особливо високі рівні фітонцидів, включають вічнозелені дерева, такі як Кедри, ялини, хвойні дерева та сосни, а також дуби.22 січня 2022 р
Усі рослини виробляють фітонциди тому що це вбудовано в їхні метаболічні функції, проявляючись у вигляді натуральних олій. Деякі з рослин, які виробляють найбільше фітонцидів, включають: Дерева: сосна, ялиця, кедр і дуб. Виробництво: як цибуля та часник.
Кедр, часник, акація, дуб, цибуля, сосна, чайне дерево, багато прянощів і багато інших рослин виділяють фітонциди. Часник містить аліцин і діалілдисульфід. Сосна містить альфа-пінен, карен, мірцен та інші терпени.
Мало того, кімнатні рослини також виділяють фітонциди, або сполуки, що підвищують настрій, які можуть підвищити імунітет і запобігти впливу шкідливих мікробів. На щастя для нас, красиві кімнатні рослини пропонують більше, ніж їх гарний вигляд…
Фітонциди мають антибактеріальну та протигрибкову дію, що допомагає рослинам боротися з хворобами. Коли люди вдихають ці хімічні речовини, наш організм реагує збільшенням кількості та активності типу білих кров’яних тілець, які називаються природними клітинами-кілерами або NK. Ці клітини вбивають інфіковані пухлинами та вірусами клітини нашого тіла.
Багато людей, які практикують лісове купання, вважають, що вплив фітонцидів і терпенів (див. нижче) є однією з головних переваг лісового купання. Дерева, які, як відомо, виробляють особливо високі рівні фітонцидів, включають вічнозелені дерева, такі як Кедри, ялини, хвойні дерева та сосни, а також дуби.