Яких продуктів слід уникати при хворобі Рейно? Хоча ви все ще можете споживати їх, холодні напої та заморожені продукти можуть спровокувати загострення хвороби Рейно, тому поводьтеся з ними обережно. Кофеїн також може бути тригером, оскільки він спричиняє звуження кровоносних судин.7 травня 2024 р.
Уникайте кофеїну що може погіршити ситуацію, звужуючи кровоносні судини. Додайте омега-3 жирні кислоти для покращення кровообігу – багато жирної риби, волоських горіхів, насіння чіа та льону, а також якісну добавку риб’ячого жиру.
Ці добавки можуть допомогти:
- Згідно з одним дослідженням, омега-3 жирні кислоти, що містяться в риб’ячому жирі, можуть зменшити симптоми у людей з первинною хворобою Рейно. …
- Масло примули вечірньої (ЕПО). …
- Інозитол гексаніацинат, форма вітаміну B3 або ніацину, може зменшити частоту нападів Рейно. …
- Магній відкриває кровоносні судини.
Кофеїн (міститься в таких продуктах, як газована вода, кава та шоколад) і нікотин (сигарети) можуть посилити напад Рейно, оскільки вони звужують кровоносні судини. Так само використовуйте деякі звичайні ліки, такі як деконгестанти та ліки від СДУГ — лікар вашої дитини допоможе вам розібратися, яких з них слід уникати.
Різкі зміни температури навколишнього середовища, наприклад під час входу до супермаркету з кондиціонером у теплий день, може призвести до нападу. Емоційний стрес, куріння сигарет і вейпінг також можуть викликати симптоми.
Хвороба Рейно зазвичай викликається низькі температури, тривога або стрес.